aroma yoga workshop FRESH START

Op zondag 23 januari organiseren we bij Studio da Vasco een aroma yin yoga workshop met als thema FRESH START. De start van een nieuw jaar en we zitten nog midden in de winter. Velen starten het jaar met een detox na de feestdagen maar een detox om je klaar te maken voor de lente is zeker zo fijn. De wintertijd geeft ruimte om meer naar binnen te gaan en op te ruimen. Op te ruimen wat we niet meer kunnen gebruiken, ruimte maken voor een FRESH NEW START. In deze aroma yoga workshop gaan we detoxen. Reinigende oliën op de nieren, darmen en lever zodat er lekker opgeruimd kan worden, hierbij passende yin yoga houdingen die in combinatie met de oliën dit proces versterken. De combinatie van yin houdingen en essentiële oliën zorgen ervoor dat we de meridianen en de chakra’s van alle elementen en seizoenen weer in balans kunnen brengen. Een middag voor jezelf zodat je helemaal klaar bent voor een nieuw jaar . Een cadeautje voor jezelf in deze hectische tijden.

De combinatie van yin houdingen en essentiële oliën zorgen ervoor dat we de meridianen en de chakra’s die horen bij de nazomer weer in balans kunnen brengen. Een middag voor jezelf!

Wat is aroma yoga?

Aroma-yoga is yoga waarbij tijdens de yogahoudingen essentiële oliën worden gebruikt. Met behulp van de 100% pure olie die we tijdens de workshop gebruiken, kun je je yoga en meditatie beoefening nog meer verdiepen. De oliën ondersteunen je op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel vlak.

Wat gaan we doen tijdens de aroma yoga workshop FRESH START?

We gaan essentiële oliën gebruiken tijdens de yoga en meditatie. Voordat we de olie gaan gebruiken is er eerst een kleine uitleg over de olie. Wat voor werking heeft de olie en waar kun je de olie allemaal voor gebruiken. De meeste oliën zijn voor meerdere dingen te gebruiken en daarmee leuk om te weten waar je een olie naast de yoga en meditatie ook allemaal voor zou kunnen gebruiken. Vervolgens doen we hier een aantal passende yin yoga oefeningen bij.

Wie kan er allemaal meedoen?

Deze aroma yoga workshop FRESH START is voor iedereen die interesse heeft in yoga en benieuwd is naar de werking van essentiële oliën. De workshop is voor alle niveaus. Als er vooraf blessures zijn of gezondheidsklachten waar we rekening mee moeten houden dan hoor ik dat graag. De workshop wordt gegeven bij Studio da Vasco in Amsterdam.

De oliën die tijdens de aroma yin yoga workshop gebruikt worden zijn van Young Living.

Bekijk hier het rooster van onze overige lessen. Naast de aroma yogalessen bieden we ook  workshops, hier gebruiken we meerdere oliën gericht op een speciaal thema of de 5 elementen.