Yogalessen

Yoga op de boot the flower of life

Online Yoga

De yogascholen zijn gesloten vanwege de Covid 19. Omdat we toch allemaal onze beweging en vooral ontspanning kunnen gebruiken worden er via de yoga scholen online lessen gegeven.

Lesdagen

Dinsdag
20:30 - 21:30
Yin Yoga
Donderdag
12:00 - 12:30
Yoga Break
Vrijdag
9:30-10:30
Yin Yoga
Vrijdag (1x per maand)
9:30-10:30
Aroma Yin Yoga
Yin Yoga door Leontine Denisse in Amsterdam

Yin Yoga

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga, waarbij de aandacht naar binnen is gericht. In yin yoga wordt door houdingen langere tijd aan te houden (3-5 minuten), gewerkt op het diepere bindweefsel in het lichaam.

Lesdagen

Maandag
20:15 - 21:15
Woensdag
20:30 - 21:45
Zondag
10:00-11:00
Aroma Yoga door the flower of life in Amsterdam

Aroma Yoga

Aroma yoga is yoga waarbij tijdens de yogahoudingen essentiële oliën worden gebruikt. Met behulp van de 100% pure olie die we tijdens de workshop gebruiken, kun je je yoga en meditatie beoefening nog meer verdiepen.
Op dit moment worden er alleen Aroma Yoga workshops gegeven, of lessen op aanvraag
aerial restorative yoga met the flower of life Amsterdam

Aerial restorative yoga

Tijdens deze restorative aerial yoga mag je heerlijk ontspannen waarbij het doek je draagt. Het doek hangt bij deze rustige les laag, net boven de grond.

Lesdagen

Maandag
12:00 - 13:00
Woensdag
19:00 - 20:15
e2b940f0-fc56-46d8-aeb5-ff7f4ffcb267

Aerial Yoga

Aerial- yoga, ook wel luchtyoga genoemd of hangmat yoga. Yoga waarbij je een doek hebt dat je ondersteund in houdingen en ook uitdagend is.
Op dit moment worden er alleen Aerial Yoga workshops gegeven, of lessen op aanvraag
1000x1000-Yoga-vitaliteit

Yin Yang Yoga

Yin / yang yoga is een mix van actieve en passieve houdingen. Met de actieve en dynamische houdingen worden de oppervlakkige spieren geactiveerd.
Op dit moment worden er alleen Yin Yang Yoga workshops gegeven, of lessen op aanvraag
Hatha Yoga Flower of Life Amsterdam

Hatha Yoga

Deze klassieke vorm van yoga, is een combinatie van fysieke oefeningen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama’s) en ontspanning- en stilte oefeningen (meditatie)
Op dit moment worden er alleen Hatha Yoga workshops gegeven, of lessen op aanvraag
Kinderyoga the flower of life

Kinderyoga & tieneryoga

Tijdens de kinderyoga lessen beleven we met z’n allen allerlei avonturen. Dansend op het strand, op reis door de woestijn, slingerend als een aap, als piraat op een piratenboot of zwemmend in de zee op onderwater avontuur.
Op dit moment worden er alleen Kinderyoga & tieneryoga workshops gegeven, of lessen op aanvraag