Aerial- yoga, ook wel luchtyoga genoemd of hangmat yoga. Yoga waarbij je een doek hebt dat je ondersteund in houdingen en ook uitdagend is. Je mag je nm overgeven aan het doek, loslaten dus :-). En dat kan soms best een beetje spannend zijn. Maar als je dan uiteindelijk kan loslaten en je kan overgeven aan het doek is het heerlijk.
Wil jij lekker spelen in het doek en samen met vriendinnen een workshop volgen? Stuur dan even een mailtje. De workshops kunnen gegeven worden in Amsterdam en Loenen.