PlayPauseBe Yoga Mudra Kaartenset

 Ontdek de transformerende kracht van Mudra’s en ervaar een diepgaande balans in je geest, lichaam en ziel.

Waag je in de krachtige wereld van Mudras met dit geweldig vormgegeven PlayPauseBe Yoga Mudra kaartenset. Maak kennis met deze vorm van yoga en verken het pad naar een verhoogd bewustzijn, innerlijke harmonie en holistisch welzijn.

Waarom mudras?

In onze hectische, moderne levens blijft het eenvoudige maar krachtige potentieel van onze handen vaak onopgemerkt. Hasta Mudras, of tijdloze handgebaren, vertegenwoordigen een pad om onze energie te sturen en onze mindfulness-oefeningen te versterken. Geïntegreerd met meditatie, yoga, pranayama of als op zichzelf staande oefeningen, stellen Mudras ons in staat toegang te krijgen tot en te navigeren in een spectrum van emoties, mentale toestanden en spirituele dimensies. Belangrijk is dat elke Mudra resoneert met verschillende chakra’s, de energiecentra van ons lichaam en de daarmee samenhangende elementen. Deze correlatie bevordert een holistische verbinding die ons fysieke en mentale welzijn diepgaand verbetert.
Verbeter de focus, verbeter je helderheid en maak je intuïtie wakker.

De PlayPauseBe Yoga Mudra Kaartenset helpt je een zelfoefening te creëren waarin je je verbinding met je energie en je geest verdiept. Terwijl je elke Mudra aandachtig uitvoert, voel je de spanning in je lichaam en geest afnemen en krijg je een dieper inzicht in je prana (energie) en de elementen die deze beïnvloeden.

Hoe zit het de yoga kaartenset er uit?

• 65 geïllustreerde kaarten in 6 categorieën
• Naam in het Engels en in het Sanskriet
• Chakra-indicaties op elke kaart
• Focus zinnen voor elke mudra
• Aanbevolen duur voor elke oefening
• 11 geïllustreerde bonuskaarten met Ayurvedische elementen en handopwarmingsoefeningen
• Voordelen van ieder mudra
• Volledige handleiding

Hoe werkt het?

De PlayPauseBe Yoga Mudra Kaartenset bevat 65 kaarten verdeeld in 6 categorieën. Elke kaart is zorgvuldig vervaardigd door kunstenaar Giulia Rosa en is een kunstwerk op zich. Op de achterkant van elke Mudra-kaart staan ​​indicaties van de voordelen. Hierdoor kun je gemakkelijk Mudra’s beoefenen, afhankelijk van de voordelen die je wilt bereiken. Of het nu gaat om het verbeteren van de spijsvertering, het vergroten van de vitaliteit, het ontstressen, het bevorderen van stabiliteit of het bevorderen van moed, daar is een Mudra voor.

Een uniek kenmerk van de mudra kaartenset is de indeling in categorieën op basis van elementen:

• Aarde Mudra’s : Aard jezelf. Verbeter de stabiliteit. Verhoog de fysieke kracht
• Water mudra’s: Breng emoties in evenwicht. Stimuleer creativiteit.
• Vuur mudra’s: Ontsteek motivatie. Voed uw spijsvertering. Versterk jezelf.
• Lucht mudra’s: Stimuleer het intellect. Verbeter de communicatie. Omarm de vrijheid.
• Ether Mudras: Inspireer spirituele groei. Verbeter de intuïtie. Maak verbinding met het goddelijke.
• Mind Mudras: Cultiveer helderheid. Scherpstellen. Breng je geest in evenwicht

De PlayPauseBe Yoga Mudra Kaartenset bevat de volgende onderwerpen:

Focus                                                      Eliminatie                                Ontstressen                                           Moed
Communicatie                                      Yin Yang                                   Vitaliteit                                                 Kracht
Zelfwaardering                                     Intuïtie                                      Aarding

Ps: Naast de Mudra kaartenset hebben we ook de de Yin Yoga kaartenset voor een rustige les. Daarnaast hebben we in onze shop yogablokken, yoga hemdjes want we willen graag dat je je les compleet kan maken. En omdat we ook graag ontspanning brengen, vergeet ons lavendel oogkussen niet.