Menu
Yin / yang yoga is een mix van actieve en passieve houdingen. Met de actieve en dynamische houdingen worden de oppervlakkige spieren geactiveerd.
De spieren zullen hierdoor krachtiger en flexibeler worden. Het yang gedeelte in deze les komt overeen met vinyasa flow waarbij we door middel van het herhalen van bewegingen in combinatie met ademhaling op onze kracht en lenigheid werken.
Yin / yang yoga is een mix van actieve en passieve houdingen. Met de actieve en dynamische houdingen worden de oppervlakkige spieren geactiveerd.
De spieren zullen hierdoor krachtiger en flexibeler worden. Het yang gedeelte in deze les komt overeen met vinyasa flow waarbij we door middel van het herhalen van bewegingen in combinatie met ademhaling op onze kracht en lenigheid werken.
Mijn naam is Leontine Denisse en ik woon in Amsterdam. In 2010 ben ik gestart met yoga. Door te hard werken, te veel stress en te weinig aandacht voor mijn lichaam, was ik uitgeput. Met yoga heb ik de balans teruggevonden. Ik voel nu veel beter aan waar mijn lichaam behoefte aan heeft. De eerste vijf jaar heb ik zelf yogalessen gevolgd en van diverse yogavakanties genoten. In februari 2014 volgde ik in India een week lang yogalessen. Ik kreeg daar goede uitleg over wat de oefeningen met je lichaam doen. Daar wilde ik meer over weten. Vooral yin yoga vond ik interessant. Ik merkte dat ik baat had bij deze vorm van yoga. Het stelt mij in staat om de rust terug te vinden. Om alle drukte van het dagelijks leven naast me neer te leggen.
Op dit moment worden er alleen Yin Yang Yoga Workshops gegeven, of lessen op aanvraag.
Wil je meer weten over de yogales of een yogales volgen? Neem dan contact met ons op via het contactformulier.
The flower of life heeft als doel om te ondersteunen bij gezondheid en algeheel welbevinden door het toepassen van acupressuur therapie, massage yoga en stoelmassage in Amsterdam (en omgeving).
We werken met Young Living oliën en -voedingssupplementen voor energie en ontspanning.
the flower of life
Leontine Denisse / Ali Cetinkaya
Esmoreitstraat 3-1
Amsterdam
06 – 14360480
Info@the-flower-of-life.nl
