Aerial yoga, ook wel luchtyoga genoemd of hangmat yoga

Yoga waarbij je een doek hebt dat je ondersteund in houdingen en ook uitdagend is. Je mag je nm overgeven aan het doek, loslaten dus 🙂. En dat kan soms best een beetje spannend zijn. Maar als je dan uiteindelijk kan loslaten en je kan overgeven aan het doek is het heerlijk. Lekker op je kop hangen, alle wervels weer ruimte geven en gelukshormonen creëren. Deze vorm van yoga heeft dan ook vele voordelen bijvoorbeeld voor mensen die snel last hebben van migraine of stijf in hun rug zijn.

Op zaterdag 5 november organiseer ik 2 aerial yoga workshops en kun je zelf kennis maken met het doek.Spelen en tegelijkertijd ruimte geven in je lichaam.
Ben je benieuwd wat je allemaal met het doek kan doen? Doe dan mee met de aerial yoga workshop op 5 november?

Wanneer?

Er zijn 2 shifts waar je uit kan kiezen.
– 13.00 – 14.30
– 15.00 – 16.30
Kosten 20.-
Lokatie:Yoga Breukelen en Yoga Loenen aan de Rijksstraatweg 167, Loenen

Er is plek voor 11 personen dus weer er snel bij 🙂.

Voor meer informatie kun je me mailen op info@the-flower-of-life.nl (of gebruik het contactformulier) of schrijf je direct in als je graag mee wilt doen met de workshop.

Ik zie je hoop ik de 5e!